УСА Домаћа испорука Доместиц Канада Домаћа испорука , Еуропска домаћа испорука

Како пиридоксин хидрохлорид (Витамин БКСНУМКС) делује на бодибилдоре

1. Шта је пиридоксални хидрохлорид?

Пиридоксални хидрохлорид или Витамин БКСНУМКС је витамин растворљив у води који се обично налази у храни. Користи се углавном као додатак прехрани.

Када се користи као додатак, Пиридоксал хидроклорид може лечити или спречити многе медицинске проблеме. Обично се узима путем ињекција, орално или у додацима храни.

Ако сте бодибилдер, овај витамин је погодан за вас јер има неколико корисних функција у организму. На пример, помаже вашем телу у стварању липида, угљених хидрата и аминокиселина који су потребни за оптимални рад тела.

Уобичајени извори витамина БКСНУМКС пиридоксин хидроклорида у исхрани укључују житарице, пилетину / ћурку, поврће и воће.

2. Зашто бодибуилдерима требају витамини - пиридоксин хидроклорид?

Зашто су витамини толико важни за бодибилдоре? Да бисте у дану обавили све задатке, морате да нахраните тело разним виталним хранљивим материјама. Ако постанете недостатак било којег од ових хранљивих састојака, проузроковаћете прекид вашег метаболичког пута. То ће довести до ниске ефикасности и лоших перформанси.

Као бодибилдеру требат ће вам више храњивих састојака од оних који воде сједилачки начин живота. Б-КСНУМКС пиридоксин хидрохлорид је посебно важан за вас, јер је то захтев у мишићној фосфорилази, активности која је повезана са метаболизмом гликогена. Укратко, потребан вам је витамин БКСНУМКС за здрав метаболизам. Витамин БКСНУМКС појачава функције ензима који учествују у разградњи протеина.

Ефекти пиридоксин хидрохлорида у телу имају више везе са његовом улогом у метаболизму протеина. Због тога је, када га користите, пожељно конзумирати протеински доручак пре него што кренете у теретану. Храну богату протеинима можете и узимати током тренинга, док вежбате, након тренинга и пре одласка у кревет.

Међутим, то не значи да игноришете другу храну. Вашем телу је потребно мноштво других неопходних минерала да би оптимално функционисало и заштитило вас од болести.

Како пиридоксин хидрохлорид (Витамин БКСНУМКС) делује на бодибилдоре

3. Какав је утицај пиридоксин хидроклорида као витамина на кондицију?

Разлог зашто требате да узмете адекватну количину БКСНУМКС је тај што он доприноси многим хемијским реакцијама које укључују аминокиселине и протеине.

Као бодибилдеру, потребно вам је више за формирање црвених ћелија. Морате максимизирати своје црвене ћелије да регулишу излучивање воде и да осигурате да тело добије довољно кисеоника.

Други разлог зашто вам је потребан БКСНУМКС је тај да он побољшава вашу отпорност на стрес. БКСНУМКС чини да гвожђе у вашој исхрани буде доступније. Вашим мишићима је потребно више гвожђа и више хемоглобина (кисеоника) да би поднијели стрес.

Такође вам треба много енергије током вежбања. Пиридоксин хидрохлорид користи вашем телу повећавајући брзину сагоревања угљених хидрата у ћелијама. То осигурава да добијете довољно енергије.

Током тренинга настаће стрес у процесу производње енергије вашег тела. Такође ће доћи до промена у телесним ткивима које су резултат напорних активности. Поред тога, изгубићете знатне количине хранљивих састојака у измету, урину и зноју због појачаног метаболизма.

Из тих разлога, требаћете да напуните храњиве састојке у вашем телу. То можете учинити узимањем додатака за одржавање и поправљање ткивне масе. То ће осигурати да вам ткива остану витка и снажна. Нема бољег додатка витамину БКСНУМКС од пиридоксин хидроклорида када желите обновити мишићну масу свог тела.

4. Историја пиридоксал хидроклорида

Пиридоксални хидрохлорид (65-22-5) прво је направљен у КСНУМКС, али је откривен у КСНУМКС. Откриће је учинио Паул Гиорги, мађарски лекар. Назвао га је витамином БКСНУМКС и користио га за лечење дерматитис акродиније, стања коже код пацова.

Пет година након његовог открића, други научник Самуел Лепковски успео је да га одвоји од рижиних мекиња које је добио пиридоксин хидрохлорид у праху.

У КСНУМКС-у, Фолкерс и Харрис су одредили структуру пиридоксина. Шест година касније Снелл је показао да БКСНУМКС има два облика: пиридоксамин и пиридоксал. Назив Пиридокал Хидроцхлориде настао је из разлога што је витамин БКСНУМКС био структурно хомологан пиридину.

Данас Светска здравствена организација укључује Пиридоксал хидроклорид у своју листу есенцијалних лекова. То зато што сматрају да је то један од најсигурнијих и најефикаснијих лекова потребних у здравственим системима. Доступан је без рецепта и као генерички лек.

5. Дозирање пиридоксал хидроклорида за бодибилдере

Међу Б-витаминима, пиридоксални хидрохлорид је најважнији како за физичко тако и за ментално здравље боди-билдера. Помаже у расту нових ћелија, објашњавајући Пиридоксин хидрохлорид бодибуилдинг способност. БКСНУМКС такође помаже у балансирању калијума и натријума, као и у производњи нуклеинских киселина, ДНК и РНК чији је део такође.

Жене га могу користити за балансирање хормона и помагање у имунитету током трудноће. Такође се бори против задржавања предменструалне течности и минимизира менструалне болове и акне.

Мањак пиридоксал хидрохлорида доводи до нервозе, раздражљивости, несанице, слабости, упаљеног језика, ураслих ноктију, артритиса и остеопорозе.

Препоручена доза ФДА је КСНУМКСмг, али код додатака, нормална доза је КСНУМКСмг. Пиридоксални хидрохлорид може бити токсичан ако узимате више од КСНУМКСмг.

Међутим, према једном истраживању, тренутна доза пиридоксал хидроклорида коју америчка влада препоручује за активне особе није адекватна.

То значи да они који ограничавају групе хране или ограничавају калорије могу имати ризик од недостатка. Због тога они не могу имати користи од ефекта пиридоксин хидроклорида ако узму само дозу како је препоручила влада.

На основу резултата овог истраживања, било би примерено да се консултујете са својим здравственим стручњаком који ће вам помоћи да одредите најбољу / адекватну дозу пиридоксин хидроклорида за вас.

Како пиридоксин хидрохлорид (Витамин БКСНУМКС) делује на бодибилдоре

6. Медицинске употребе пиридоксал хидроклорида

Нема озбиљног недостатка витамина БКСНУМКС у САД, али то је вероватније код старијих и деце. Ако патите од стања као што су хипертиреоза, целијакија, аутоимуна болест, бубрежна болест или сте овисни о алкохолу, тада сте под већим ризиком да патите од недостатка витамина БКСНУМКС.

Тело не може произвести витамин БКСНУМКС, па га морате добити из додатака или хране. Неопходно је конзумирати адекватне количине витамина за лечење и спречавање хроничних обољења и за оптимално здравље.

Ево девет медицинских пиридоксин хидрохлорида који су подржани науком:

(КСНУМКС) Умањује симптоме депресије и побољшава расположење

Б-КСНУМКС пиридоксин хидрохлорид игра виталну улогу у регулисању расположења. То је зато што ствара неуротрансмитере који регулишу емоције. Пиридоксин хидрохлорид за трудноћу је врло важан за жене које су емоционалне или имају расположење због промене хормоналне неравнотеже током трудноће.

БКСНУМКС такође смањује ниво хомоцистеина у крви, аминокиселине која је одговорна за психијатријске проблеме попут депресије. Многе студије су повезане са депресивним симптомима са ниским нивоом пиридоксин хидроклорида у крви.

(КСНУМКС) Смањује ризик од Алзхеимерове болести и промовише здравље мозга

Витамин БКСНУМКС познат је по својој улози у побољшању мождане функције и превенцији Алзхеимерове болести. Снижава ниво хомоцистеина у крви, смањујући тако ризик од оштећења памћења и Алзхеимерове болести.

Једна студија која је обухватила одрасле особе КСНУМКС са благим когнитивним оштећењем и високим нивоом хомоцистеина у крви открила је да висока доза пиридоксин хидрохлорида смањује ниво хомоцистеина у крви и такође смањује деградацију неких делова мозга који су у ризику од Алзхеимерове болести.

(КСНУМКС) Спречава и лечи анемију

Витамин БКСНУМКС спречава и лечи анемију која је узрокована његовим недостатком. То је зато што игра улогу у производњи хемоглобина. Хемоглобин доставља кисеоник ћелијама тела. Са ниским нивоом хемоглобина, ваше ћелије неће добити довољно кисеоника и као резултат тога развићете анемију и осећати се уморно или слабо.

Низак ниво витамина БКСНУМКС повезан је са анемијом, посебно код жена које су у родној доби или код трудница.

(КСНУМКС) Лечи симптоме предменструалног синдрома (ПМС)

Једна од предности пиридоксин хидрохлорида је та што се може користити за лечење симптома ПМС-а, укључујући раздражљивост, депресију и анксиозност. Истраживачи верују да витамин БКСНУМКС може лечити ове симптоме, јер ствара неуротрансмитере који помажу у регулисању расположења.

У једној малој студији установљено је да се симптоми ПМС-а, укључујући анксиозност, раздражљивост и промене расположења, могу у великој мери смањити узимањем КСНУМКСмг магнезијума заједно са КСНУМКСмг витамина БКСНУМКС дневно.

(КСНУМКС) Лечи мучнину током трудноће

Дуго деценија, витамин БКСНУМКС се користи за лечење мучнине и повраћања код трудница. Такође је састојак Дицлегиса, лека који се користи у лечењу јутарње мучнине. Ово је једна од главних предности пиридоксин хидроклорида за жене које пате од овог стања током трудноће.

Права доза пиридоксин хидроклорида у трудноћи варира од особе до особе. Студија у којој су учествовале труднице са КСНУМКС открила је да дневна доза витамина КСНУМКСмг значајно смањује њихов осећај мучнине само пет дана након почетка лечења

У другој студији која је укључивала КСНУМКС труднице, епизоде ​​мучнине и повраћања су увелико смањене узимањем КСНУМКСмг витамина БКСНУМКС дневно. Симптоми смањени за КСНУМКС% након четири дана показују ефикасност пиридоксин хидрохлорида у трудноћи.

(КСНУМКС) Смањује ризик од болести срца спречавањем зачепљених артерија

Пиридоксин хидрохлорид игра велику улогу у спречавању зачепљења артерија, што минимизира ризик од срчаних болести. Ако имате низак ниво витамина БКСНУМКС, ваш ризик од добијања срчаних болести скоро ће се удвостручити у поређењу са оним са нормалним нивоом витамина у крви. Витамин БКСНУМКС смањује шансу да се артерије зачепе смањујући ниво хомоцистеина у крви.

У једном истраживању које је укључивало пацове који су имали мањак витамина БКСНУМКС, откривено је да имају висок ниво холестерола и такође су развили лезије. Могуће је да ће проузроковати блокаде артерија у случају да буду изложени хомоцистеину. Нека истраживања која укључују људе су такође показала да витамин БКСНУМКС може спречити срчане болести.

(КСНУМКС) Помаже у спречавању рака

Ово је можда најважније дане пиридоксин хидрохлориде данас распрострањеност рака. Ако добијате довољно пиридоксин хидрохлорида, ризик од развоја одређених врста карцинома биће смањен. Разлог за то је нејасан, али истраживачи верују да је повезан са способношћу БКСНУМКС-а да се бори против упале која изазива хронична стања попут рака.

Након прегледа КСНУМКС студија, неки истраживачи су закључили да је адекватан ниво БКСНУМКС у крви повезан са мањим ризиком за развој колоректалног карцинома. Ако имате висок ниво БКСНУМКС, ваше шансе за развој колоректалног карцинома биће смањене за КСНУМКС% у поређењу са онима са ниским нивоом БКСНУМКС.

У одређеном истраживању спроведеном да би се утврдила веза између нивоа пиридоксин хидрохлорида и карцинома дојке, откривено је да адекватан ниво БКСНУМКС у крви снижава ризик од рака дојке, посебно код жена у постменопаузи.

(КСНУМКС) Спречава очне болести и промовише здравље очију

Витамин БКСНУМКС помаже у спречавању очних болести, посебно оних повезаних са старењем - дегенерације макуле повезане са старењем (АМД). Када имате висок ниво хомоцистеина који тече у крви, имаћете већи ризик од развоја АМД-а. Пиридоксин хидрохлорид помаже у смањењу повишеног нивоа хомоцистеина у крви, чиме смањује ризик од АМД.

Према једном истраживању спроведеном на више од жена КСНУМКС, откривено је да дневна доза витамина БКСНУМКС у комбинацији са витамином БКСНУМКС и фолном киселином смањује ризик од АМД-а до КСНУМКС% у поређењу са онима који не узимају витамине.

Друго истраживање је повезало проблеме са очима и низак ниво у крви; посебно проблеми са очима који доводе до зачепљења вена повезаних с мрежницом. Низак ниво пиридоксин хидроклорида такође је повезан са поремећајима мрежнице.

(КСНУМКС) Лечи упалу реуматоидног артритиса

Ако патите од упале реуматоидног артритиса, узимање БКСНУМКС може вам помоћи да смањите бол. Сам артритис смањује ниво БКСНУМКС у организму и тај ниво је потребно исправити.

Студија спроведена на одраслим особама КСНУМКС открила је да дневна доза комбинације КСНУМКСмг фолне киселине и КСНУМКСмг БКСНУМКС значајно снижава ниво запаљенских молекула у њиховим телима након КСНУМКС недеље.

7. Нежељени ефекти пиридоксал хидроклорида

Пиридоксин хидрохлорид је сигуран за употребу од стране тела. Такође је безбедан за медицинску употребу. Међутим, код различитих људи има различита дејства. Неке нежељене ефекте пиридоксин хидроклорида укључују:

  • Знаци алергијских реакција попут отежаног дисања, осипа, отицања усана, лица, грла или језика
  • Смањен осећај за вибрације, температуру и додир
  • Осећате умор или неспретност у рукама
  • Губитак координације или равнотеже
  • Блага укоченост или перутање, трњење или пецкање у стопалима и рукама
  • Немир око уста или у ногама
  • Мучнина
  • Мамурлук
  • Главобоља
  • Слеепинесс
  • Губитак апетита
  • Узнемирен стомак
  • Осетљивост на сунчеву светлост

Ако осетите озбиљне нежељене ефекте пиридоксин хидрохлорида, било би боље да потражите лекарску помоћ.

Како пиридоксин хидрохлорид (Витамин БКСНУМКС) делује на бодибилдоре

8. Која су упозорења и мере предострожности за Пиридоксал хидроклорид?

Веома високе дозе пиридоксал хидрохлорида могу изазвати неуролошке поремећаје. Ови поремећаји могу, заузврат, довести до проблема са стабилношћу и губитка осећаја у ногама. Постоје и извештаји да су велике дозе пиридоксин хидрохлорид може довести до кожних реакција. Срећом, када престанете са високим дозама, потпуно ћете се опоравити.

Препоручљиво је не узимати велике дозе лека током трудноће. Само квалификовани лекар треба да утврди дозу пиридоксин хидрохлорида у трудноћи. Такође имајте на уму да без обзира да ли сте бодибилдер или не, не бисте требали узимати више од КСНУМКСмг пиридоксин хидрохлорида дневно, осим ако нисте разговарали са својим лекаром.

Када узимате пиридоксал хидроклорид, не треба да престанете, да почнете да га користите у комбинацији са другим леком или мењате дозу без одобрења свог лекара.

Иако Пиридокал Хидроцхлориде нема познате озбиљне или тешке интеракције са другим лековима, увек је добро бити опрезан.

Кордарон (Амиодарон)

Кордарон (Амиодарон) повећава осетљивост на сунчеву светлост у комбинацији са БКСНУМКС. Ова комбинација може повећати ваше шансе да патите од осипа, пликова или опекотина од сунца на изложеним деловима ваше коже. Обавезно носите заштитну одећу или средства за сунчање када узимате ову комбинацију.

Луминални (Фенобарбитал)

Ваше тело разграђује луминал (Фенобарбитал) да бисте га се решили. Пиридоксални хидрохлорид (КСНУМКС-КСНУМКС-КСНУМКС) повећава брзину којом се Луминал разграђује и смањује његову ефикасност у телу.

Дилантин (фенитоин)

Баш као и Луминал, Пиридоксал хидрохлорид (65-22-5) разграђује ову хемикалију да би је елиминисао из организма. Узимање комбинације Дилантина и Пиридоксал хидроклорида умањиће дејство претходног у вашем телу. То може повећати шансу да доживите неке нападаје.

Остали лекови који делују са Пиридоксал хидроклоридом укључују:

  • Леводопа
  • Азитромицин
  • Алтретамин
  • Кларитромицин
  • Цисплатин
  • База еритромицина
  • Дихлорфенамид
  • Рокитхромицин
  • Еритромицин стеарат

Пиридоксални хидрохлорид има благе интеракције са више од КСНУМКС различитих лекова. Пре употребе било ког лека у комбинацији са њим, обратите се свом лекару.

БКСНУМКС одлично сарађује са осталим БТ витаминима МЦТ, ЦЛА, цинком, натријумом, калијумом, магнезијумом и витамином Ц.

9. Zakljucak

Предности пиридоксал хидроклорида за бодибилдере су бројне. Не само бодибилдери, сваки озбиљни спортиста мора имати овај витамин на залихама. Међутим, требало би да га користите у стриктном придржавању доза које препоручују лекари.

Напорне активности које се баве бодибилдингом доводе до истрошења телесних ћелија и мишића. Најбоље их је заменити додацима витамина БКСНУМКС. Када купујете Пиридоксални хидрохлорид производа, осигурајте да то учините из угледних извора као што су Аасрав. Да бисте легално купили пиридоксин хидрохлорид, само посетите аасрав.цом данас и направите наруџбу.

Референце:

КСНУМКС Оссвалд, Х и др., КСНУМКС Утицај натријум-аскорбата, менадионе натријум-бисулфита или пиридоксал хидрохлорида на токсично и антинеопластично деловање Н-метилформамида код П КСНУМКС леукемије или М КСНУМКС саркома у мишевима Токсикологија КСНУМКС-КСНУМКС (КСНУМКС-КСНУМКС) ПМИД: КСНУМКС

КСНУМКС Реимер, ЛГ и др., КСНУМКС Утицај пиридоксала на раст нутритивно варијантних стрептокока и других бактерија на агару крви оваца Дијагностичка микробиологија и заразна болест КСНУМКС (КСНУМКС): КСНУМКС-КСНУМКС ПМИД: КСНУМКС

КСНУМКС Зигмунт, ВА и др., КСНУМКС ПОВРАТАК ИНХИБИТИЈЕ д-ЦИКЛОСЕРИНА БАКТЕРИЈАЛНИМ РАСТОМ АЛАНИНЕ часопис за бактериологију КСНУМКС (КСНУМКС): КСНУМКС-КСНУМКС ПМИД: КСНУМКС

0 Свиђа
КСНУМКС Прегледа

Можда ће ти се свидети и

Коментари су затворени.